ゴムバンドによる骨盤調整法

今どきの妊婦さんって腹帯してるのかなぁ？
私はこれ、気休めなんじゃない？とか思いながらも
なんかお守りみたいな気持ちでつけていたけれど、ちゃんと筋肉の代用としての効能があるのね。今日、知ったよ。

今はもう布の腹帯は使ってないけど
ゴムバンドは身体のケアに欠かせない
私のお抱え整体師✨

身体のあらゆる重要地点を指圧して
①関節を本来の位置に正す。
②血管内の不純物を押し出し筋肉の深部に潜む硬結を緩め血行を促す。
③筋肉の代用。

今日、教わった骨盤調整の巻き方は
ウエストを絞りつつ、
臀部の筋肉を発達させる
というもの。
スマホ首の治し方など盛りだくさんの内容で
時間がたつのがあっという間🌸
この先生自身、骨折したり色々あってもゴムバンド巻いて少しずつ体操して
毎回手術なしでちゃんと身体を回復させてるから凄く説得力ある。
ほんとに身体が悪くなると
整体にさえ行けなくなっちゃうから
セルフケアの方法を勉強することは
とても大切。

自転車でえっちらおっちら帰り道
渋柿なんか頂いたりしながら
自転車カゴも心も満タンになって帰りましたとさ💖